Vor kurzem war ich zum Training bei Fitness Liebe eingeladen. Den Jörn Liebe - der heißt wirklich so - kenne ich schon recht lange. Zu einer geschäftlichen Beziehung kam im Laufe der Zeit ein private Freundschaft hinzu. Jörn hat genau wie ich Leistungssport betrieben und ist schon seit langem in der Fitness Branche tätig. Das Studio in der Werderstraße, das früher Vitasport hieß, hat er übernommen und umfangreich modernisiert. Natürlich lag es da Nahe auch den Namen zu ändern.
Das Studio besuche ich sowieso regelmäßig zur Körperanalyse mit dem Body Analyzer. Hier wird nicht nur das Gewicht und der Körperfett Anteil gemessen, der BMI ermittelt, es gibt auch gezielte Empfehlungen wie man das Training zum erreichen seiner Ziele gestalten sollte. Schöner Nebeneffekt für mich, das Gerät zeigt auch das gemessene Körper Alter an und das hat sich in den letzten zwei Jahren nicht verändert. Ich denke darauf kann man schon ein wenig Stolz sein.
Das Sport und Reha Sport Angebot im Studio ist groß, ich denke hier sollte für jeden etwas dabei sein. Ein umfangreiches Kursangebot rundet die Sache ab. Für mich persönlich stand ein wenig Krafttraining an. Die Geräte aus der Gym 80 Profi Serie sind da genau das richtige. Aufgewärmt habe ich mich mit etwas Radfahren im sehr schönen und hellen Cardio Bereich.
Besonders erwähnen möchte ich den Rücken Fitness Bereich hier steht eine Rückenstraße mit Geräten aus der Intensic Familie zur Verfügung. Als jemand der beruflich viel sitzt, im Auto zum Termin und auch im Büro sollte man gerade den Rückenbereich nicht vernachlässigen. Ein so gutes Trainingskonzept habe ich selten in einem Studio gefunden.
Spezialisiert ist das Studio auf Gesundheitssport, das liegt nicht zuletzt an der Kompetenz des Inhabers Jörn Liebe. Hier wird man als Mitglied nicht allein gelassen und das ist wie ich finde sehr wichtig. Ich hatte kürzlich in meinem Bericht über die FIBO in Köln die Thematik schon einmal angesprochen, selbst noch so gut gemachte Trainingsvideos können einen qualifizierten Trainer nicht ersetzen. Falsche Körperhaltung, zuviel Gewicht, am Ende hat man dann unter Umständen genau das Gegenteil erreicht.
Jede Stunde die ich in den Jahren in meine körperliche Fitness investiert habe zahlt sich nun, wo ich langsam älter werde, aus. Probieren Sie es doch auch einfach mal aus. Das Studio hat an sieben Tagen die Woche geöffnet, da sollte es doch möglich sein wenigstens zwei mal die Woche etwas für sich und seinen Körper zu tun. Detaillierte Informationen und Aktionen finden Sie auf der Website:
Auf die bewährte Karibik Sun Qualität müssen Sie auch hier nicht verzichten, im Wellness und Sauna Bereich finden Sie ein Solarium in Top Studio Qualität. Also nichts wie hin. Ich liebe Fitness, Sie auch?
von Solariummann
